Статьи; Ответы на ваши письма

статьи и ответы на письма

Опубликовано Апрель 21, 2017 | Автор: Марианна Владимировна

12 КАЧЕСТВ ДУХОВНОСТИ.

Существуют двенадцать качеств, характеризующие духовность.

Рассмотрим эти качества более подробно, а также рассмотрим, как духовные принципы влияют на жизнь человека.

ВЕЛИКОДУШИЕ.

Величайшее и единственное качество, необходимое для «запуска» процесса исцеления — это великодушие. Лелеять в себе обиду и ненависть — все равно, что самому принять яд и ждать, когда он убьет злейшего врага. Выбросить из головы накопленные негативные мысли — это первый шаг на пути исцеления. Не отпустив и не простив, мы остаемся привязанными к собственным негативным переживаниям и продолжаем пожинать плоды этой «привязанности». Великодушие подразумевает отказ от негативных суждений, от жалоб на то, как плохо с нами обошлись, от роли жертвы. Другая его сторона — это осознание собственной ответственности, благодаря которой любовь, благодать и душевное равновесие станут нашими проводниками на пути исцеления. Отожествив себя со своей душой, нам ничего не остается, кроме как простить, потому что, состояние злобы никак не соответствует природе души.

ТОЛЕРАНТНОСТЬ.

Без предубеждений принимать тот факт, что все люди разные, признавать их право на собственные воззрения и поведение — вот суть толерантности. Это не значит, что можно оправдать любые пагубные действия. Но толерантность предполагает возможность взглянуть на вещи с позиции других людей. Душа способна охватить все точки зрения, поскольку ей чужда ограниченность интерпретаций, свойственная человеку.

ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ.

Душевное равновесие — это способность сохранять спокойствие, особенно когда вокруг царят хаос и смятение. Оно дает силу сохранять стойкость перед лицом проблем, которые ставит перед нами жизнь, и является результатом доверия к дружественной Вселенной. Душевное равновесие подразумевает веру в постоянную и неизменную природу души, которая не позволяет мимолетному спектаклю — тому, что индуистские священные писания называют майя, то есть миром иллюзий, — полностью захватить власть над нашим сознанием. Говоря о душевном равновесии, можно привести в пример Давида, который полагался на Бога в своей битве с Голиафом, обладающим колоссальной физической силой. Душевное равновесие проистекает из знания того, что существует источник духовной силы, находящийся за пределами видимого мира. Душевное равновесие позволяет нам жить настоящим, не бояться завтрашнего дня и не изводить себя ужасными картинами, нарисованными нашим воображением. Это состояние появляется тогда, когда мы переносим внимание на то, что подвластно нашему влиянию, вместо того, чтобы отчаянно пытаться изменить то, с чем мы ничего поделать не можем. Уравновешенные люди более жизнеспособны — физически и психологически. Если что-то выбивает их из колеи, они могут быстро вернуться в свое привычное умиротворенное состояние, поскольку эти люди хорошо владеют приемами восстановления контакта с душой, необходимыми каждому в нашем суетном, тревожном мире.

ВЕРА.

Вера — это непоколебимая уверенность в том, что жизнь всегда движется в нужном для нас направлении. При этом вера больше ориентирована на жизнь бессмертной души в дружественной Вселенной, чем на потребности бренного тела. В качестве примера можно привести Авраама, которому была объявлена Божья воля — принести в жертву сына Исаака, и Авраам пошел на это, хотя и не понимал, зачем Богу понадобилась такая страшная жертва. Или упомянуть множество других библейских примеров, среди них — падение стен Иерихона. Израильтяне действовали под руководством силы, более мошной, чем любая военная тактика с ее точнейшими расчетами, и в результате стали свидетелями чудесной победы.

РАССУДИТЕЛЬНОСТЬ. Под рассудительностью подразумевается духовное понимание или духовное просвещение. Духовный фундамент порождает способность человека объективно взглянуть на окружающее, не поддаваясь влиянию стереотипов или предубеждений. Понимание — это способность проникнуть через видимую завесу и, увидев всю перспективу с высоты души, понять, как должны реализовываться великие духовные принципы. Оно подразумевает беспристрастность, которая позволяет решать возникающие проблемы рационально и с позиции логики, а не бурно реагировать на них. Эта бесстрастная проницательность помогает нам выбрать решение, наилучшее для всех заинтересованных сторон, цель души — «всеобщее наивысшее благо». В качестве иллюстрации можно процитировать Соломона, который почитал мудрость превыше богатств и почестей. Рассудительность, проницательность, интуиция и внутреннее знание — все это составляющие мудрости. Рассудительность дает нам возможность принять мудрое решение, вместо того, чтобы рефлекторно эмоционально реагировать на людей и ситуации. Она позволяет нам жить настоящим, а не блуждать среди воображаемых страхов и выдуманных сценариев. Рассудительность опирается не на культурные традиции с их духовными и материальными составляющими, а на реальную жизнь — на ценности, мотивацию и образ жизни других людей.

НАДЕЖДА.

Надежда — это упование на то, что будущее будет лучше. Надежда — это умение представить себе «лучшее завтра» и использовать свои творческие способности для визуализации роста и успеха. В начале XX века автономная нервная система называлась «творческой нервной системой», поскольку было известно, что воображение влияет на функции организма, и правильное его использование способствует восстановлению утраченных функций. Надежда есть убежденность в том, что благодать изливается свободно. Словарь Вебствера определяет благодать как «… безусловную и не зависящую от заслуг человека Божественную благосклонность или добрую волю, милосердие Божьей любви, высказанные человеку ради спасения его души». В религиозном смысле благодать подразумевает полное приятие и прощение Богом, заслужили мы это или нет. Благодать — один из аспектов безусловной Божественной любви. Благодать может стать причиной не поддающегося объяснению исцеления или чудесного спасения. Надежда — это ожидание благодати.

ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ. Целеустремленность — это внутренний стимул совершать достойные дела в течение нашей земной жизни. Целеустремленные люди уверены в себе, они верят в самих себя и черпают внутри себя силу, чтобы лицом к лицу встретиться с препятствиями. Воля — это то, что помогает таким людям реализовывать свои потребности и осуществлять желания. Когда устраняются барьеры между возможностями разума, тела и сердца, душа свободно выражает себя, и это придает земному воплощению великую силу и целенаправленность.

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ. Основой духовного пути является обладание силой намерения и готовностью постоянно и систематически обращаться к духовным практикам. Это может быть еженедельное посещение церкви или ежедневная медитация. Если вы спросите у людей, регулярно медитирующих, сколько времени потребовалось им, чтобы научиться легко входить в медитативное состояние, то, скорее всего, их ответы будут варьировать — от 10 до 50 лет. Разница между человеком, способным войти в это состояние по своей воле, и неспособным, состоит в том, что первый был настойчив в своих занятиях, какими бы несвоевременными, скучными, трудными или безуспешными они временами не казались. Имеется в виду не физическое превосходство, а владение предметом, которое приходит только с постоянной духовной практикой. Отожествление с душой способствует появлению систематической духовной практики я просветленному состоянию. Поддерживание постоянного контакте с душой приводит к последовательному выражению качеств души.

ОБЩЕНИЕ,

Одинокие затворники иногда достигали просветления, и во многих религиях существуют богатые традиции удаления от мира ради духовных поисков. Однако такие визионерские искания обычно имеют ограниченную продолжительность, и человек возвращается в мир. Моисей услышал Десять заповедей на вершине горы Синай, однако народ Израиля их так и не узнал бы, если бы Моисей не спустился с горы и не возглавил свой народ, призвав его Следовать заповедям в повседневной жизни. Затворничество и поиски Грааля — также неотъемлемая часть истории духовных исканий. Но в конечном итоге мы выражаем нашу духовность в обществе. Духовное сообщество — это великолепная система поддержки, продолжающей продолжать поиски духовного пути, когда это кажется особенно трудным, Будда описывал Sanghna, сообщество, как одну из «трех Драгоценностей», где мы можем получить Пристанище на пути просветления. Недавние исследования показали, что хорошая социальная адаптированность существенно повышает показатели здоровья и долголетия. Люди могут различаться во всем, включая религиозные взгляды. Старая поговорка гласит: «где один голландец, там церковь. Где два голландца, там раскол». Однако душа способна воспринимать единство независимо от различий между людьми. Когда враги предложили Иисусу римскую монету, зная, что тот будет приговорен независимо от того, какую из двух возможностей выберет, он смутил их, выбрав решение «третьего порядка», которое примирило между собой два взаимоисключающих ответа («…итак отдавайте кесарево кесарю, а Божие Богу» Мф.22, 21). Душа находит единство там, где даже самые блестящие человеческие умы видят лишь различия.

РАДОСТЬ.

Радостные люди являются источником вдохновения для окружающих и благословением миру. Они ценят и выражают красоту жизни, культивируя в себе ощущение счастья. Радостные люди находят позитив в любой ситуации. Глубоко духовная жизнь, прожитая в изобилии Божьей благодати, неизбежно ведет к радости. Радость, неотъемлемо присущую человеку и миру, озаряет союз с Божественным. Из переполненного радостью сердца вытекают и бьют ключом легкость и умиротворение. Когда человек живет в постоянном контакте со своей душой, радость становиться его естественным состоянием.

БЛАГОДАРНОСТЬ.

Понимание природы жизни неизбежно ведет к признательности. Чудо физической жизни и влияние Божественного присутствия на материальный мир в духовной личности рождает чувство благодарности. Человек с сильной духовной основой просыпается с благодарностью за данную душе возможность выразить себя в мире и испытывает признательность всякий раз, когда ощущает на себе великолепие благодати, в которой мы живем. Большинство людей благодарны за очевидные «благословения», такие как неожиданные подарки, поступление денег, рождение ребенка, праздник или большое достижение. Для человека, постоянно ощущающего единство с душой, глубокая признательность — это постоянное состояние, он ежеминутно благодарит Создателя за волшебство и величие жизни. Благодарные люди говорят спасибо за самые обыденные вещи, такие как пища, вода или хорошие слова; они не нуждаются в каком-то необыкновенном проявлении благодати. Изливаясь из души, признательность становится способом ценить каждый прожитый день, а не отдельные радостные события,

ЛЮБОВЬ.

У любви много аспектов, Любовь — это безусловное желание помогать другим, Безусловная любовь — это не предпочтение, это “желание делать добро другим”. Любовь подразумевает сострадание, чувство глубокой эмпатии по отношению к тем, кто страдает от злоключений или переживает личную травму. Любовь подразумевает щедрость, желание разделить свое время, энергию, мудрость и деньги с другими, Любовь не обязательно означает наслаждение, испытываемое от заботы о ближнем без каких-либо условий или вознаграждения, но при всем том желание поступать так. Безусловная любовь — без рассуждений, без необходимости знать, почему, — краеугольный камень христианской веры. Она часто воспринимается как первичная природа Бога и души. Личность, имеющая якорь в своей душе, крепко держится за любовь. Постигая качества души и пытаясь использовать их в своей повседневной жизни — в мыслях и поступках, — мы способствуем поддержанию здоровья и счастья в своей жизни и жизни близких нам людей.

(в статье «Духовность» присутствуют фрагменты из книги «Медицина души»)

Рубрика: Какими качествами определяется духовность? | Добавить комментарий

Опубликовано Июль 9, 2016 | Автор: Марианна Владимировна

Кармический брак.

О причинах непонимания и разлада в семье между супругами мы чаще спрашиваем у психологов. А если есть и другое объяснение – парапсихологическое? И здесь не столь важно, что мы сделали друг другу в прошлой жизни, за какие грехи расплачиваемся, какие долги отдаем или получаем… Важнее понять, что делать, если наш брак похож на кармический… Понятие «карма» пришло к нам с Востока, хотя и наши народные пословицы очень хорошо отражают суть этого понятия: «Что посеешь, то и пожнешь», «Как аукнется, так и откликнется»… Многие наши встречи с людьми в повседневной жизни далеко не случайны, а вызваны нашими поступками в прошлых воплощениях. Опыт показывает, что таких кармических встреч за всю жизнь может быть немало. Приходя в этот мир, мы оказываемся в окружении людей, которые помогают нам реализовывать наши кармические задачи. Обычно это наши родители, брачные партнеры, дети, друзья, родственники, начальники, коллеги по работе. В этом ря ду часто наибольший интерес вызывают кармические отношения мужчины и женщины. Под ними понимаются отношения между партнерами, знавшими друг друга в прошлых жизнях и пережившими сильные чув-ства, и при этом у них остались какие-то долги друг перед другом. При встрече таких людей очень часто присутствует ощущение, что они как будто знают друг друга очень-очень давно…

И снова здравствуйте!

Один из признаков кармических отношений – когда он или она, а может быть, и оба, несут внутри себя такие нерешенные эмоциональные состояния, как ревность, гнев, вина, страх, за-висимость. Не сумев найти когда-то конструктивный выход, партнеры притягиваются один к другому и в следующем воплощении. Цель новой встречи в том, чтобы предоставить друг другу возможность разрешить назревший вопрос. Это происходит путем воссоздания той же ситуации на определенный период времени. Встретившись снова, кармические партнеры испытывают настоятельную потребность стать ближе друг другу и спустя некоторое время начинают повторять старый сценарий своих отношений, переживая прежние эмоции и чувства. Таким образом, они получают шанс справиться с той же ситуацией более мудрым путем. Духовная цель этой встречи для обоих возлюбленных состоит в том, чтобы сделать иной выбор и проявить высшие качества – смирение, принятие, сострадание, самодостаточность, силу воли, умение управлять инстинктивными побуждениями и т.п. Какое именно качество нарабатывается, можно понять из типа кармической связи. Показателем кармического брака служат следующие ситуации.

Брак случился неожиданно для окружения или обоих партнеров. Неожиданность в том, что эти партнеры могут быть совершенно разными по характеру, темпераменту, отличаться социальным и материальным положением, иметь большую разницу в возрасте.
Отношения отмечены некой фатальностью и предопределенностью, например в ситуации любви-ненависти, когда кажется, что партнеры всю жизнь борются между собой и все же друг без друга не могут, или когда в отношениях мало что меняется, они будто несутся по жестко заданной программе. Судьба попросту постоянно сводит партнеров вместе, хотят они этого или нет. Яркий пример – герои фильма «Привычка жениться».
Длительный срок алкогольной или наркотической зависимости партнера по браку. По всей видимости, такой «брак-наказание» неосознанно выбирает один из партнеров. Вероятно, из-за скрытого чувства вины – в прошлой жизни «хороший» партнер был в роли проблемного, то есть все было наоборот, а сейчас просто восстанавливается справедливость. Отсутствие детей в семье. Это показатель закрытости будущего для обоих родов через этих людей (ведь брак – это не только союз пары, но и союз родов). Такие отношения замкнуты на себе и служат для осмысления обоими партнерами собственных черт характера и качеств, которые не должны быть переданы по роду следующим поколениям. В каком-то смысле этот брак можно назвать «коротким замыканием». Как правило, он в итоге (спустя годы или даже почти сразу) расторгается. Будущее данной кармической связи зависит от того, насколько каждый партнер был «правилен» в своих действиях. Если партнеры «правильно» (не с точки зрения морали, а с точки зрения Судьбы и Высших Законов) проявили себя в этих отношениях, например не стали ругаться и обвинять друг друга в бесплодии, а усыновили ребенка из детского дома, то у этой пары позже может появиться и совместный ребенок. Если «правильно» пытался вести себя только один из партнеров, но не получил поддержки, в награду жизнь даст ему другого партнера, от которого у него появятся дети. Партнеры находятся в ролевом треугольнике «Преследователь» – «Жертва» – «Спаситель», описанном известным психологом Эриком Берном. При этом «Жертва» добровольно вступает в брак с «Преследователем», рожает от него детей и длительное время переживает унижения и оскорбления. Одной моей знакомой, которая была в подобном браке, в таких словах пришло осознание высшего смысла этих отношений: Какие-либо проблемы со здоровьем партнера по браку в последующем (жизнь с человеком в инвалидной коляске, психически больным или ранняя (до 40 лет) смерть партнера). В такого рода отношениях партнеры часто проявляют высшие качества, переживают состояния истинной заботы и любви, которые не проявились бы в более благополучной ситуации. Яркой иллюстрацией таких отношений могут служить фильмы «Осень в Нью-Йорке» и «Дневник памяти». Брак создается не только неожиданно, но и быстро, затем следует переезд в другой город или даже за границу, и при этом обрываются родственные связи. Брак возникает после краткого срока знакомства (неделя, месяц) – как будто нечто свыше «открыло» глаза друг на друга. Такие отношения часто отмечены «эффектом транса». Они начинаются так, что человек до конца не осознает случившихся перемен и только спустя год или более начинает воспринимать ситуацию трезво и осознанно. До этого им движут реакции, объяснить которые до конца он не в силах.

Два финала кармического брака.

Обычно чем дальше такие отношения заходят, тем больше нарастает кармическое напряжение, и в итоге пара распадается. Теоретически такой брак можно продлить, в том числе до конца жизни, но только в том случае, если оба партнера перейдут на иной уровень взаимоотношений. Это означает уделять внимание психологической стороне отношений, контролировать свои реакции и более глубоко осмысливать свои поступки. При таком подходе пара начинает осознавать те «кнопки», те причины, которые создают большинство внутренних и внешних проблем, и в дальнейшем каждый из партнеров глубоко внутренне меняется. Но этот уровень брака встречается очень редко. Подобные отношения можно назвать исцеляющими. Их отличительная черта – люди любят и уважают друг друга такими, какие они есть, им доставляет огромное удовольствие находиться друг с другом, но они не испытывают тревоги, ревности или одиночества, когда партнера нет рядом. В таких отношениях вы предлагаете любимому человеку понимание и поддержку без попытки решить его или ее проблемы, возникшие в этой жизни или принесенные из прошлых воплощений. Отношения наполнены свободой и миром. Конечно, временами бывает непонимание, но вызванные им эмоции кратковременны. Оба партнера готовы прощать. Между ними существует сердечная связь. Эмоционально оба партнера независимы. Он или она не заполняют пробел или пустоту в своей жизни, а напротив, добавляют нечто новое, важное, жизненное, вдохновенное. А если в ваших отношениях много напряжения, страданий и слез, но разорвать их вы не в силах, постарайтесь понять, что ничто не обязывает вас оставаться с тем человеком. Сильные эмоции чаще имеют отношение к глубоким страданиям, а не к взаимной любви. Энергия любви не столь эмоциональна, она не гнетущая, не изматывающая и не трагичная – она чрезвычайно светлая, спокойная и безмятежная, радостная и вдохновляющая. Любые отношения даны нам для развития собственной личности и души, чтобы стать существами любящими, свободными и творческими.

Источник: http://kolesogizni.com/
Александр Рой, психолог,
тренер, мастер трансперсональных психотехнологий.

Рубрика: Парапсихология семейных отношений. | Добавить комментарий

Опубликовано Июль 9, 2016 | Автор: Марианна Владимировна

Дорогие друзья! хочу представить Вашему вниманию интересную статью! Евгений очень тонко подметил сущность духовного целительства, и его взгляд на эту тему, по моему мнению, достоин прочтения (прим. Марианны Булановой).

Взгляд на духовное целительство.

«Предваряя разговор о духовном целительстве, считаю важным коротко сказать о своём взгляде на духовность и на
духовное развитие. Определений духовности достаточно, для себя же формулирую её так: «Духовность это
мировосприятие, основанное на чистых помыслах и высоких устремлениях».
Сегодня так сложилось в нашем обществе, что духовность как бы не может восприниматься иначе, чем принадлежность
к определённой религиозной конфессии или же какому-либо вероучению. Для меня духовность утверждается как явление
более высокого порядка, чем религия, а духовное развитие определяется как создание внутренних и внешних условий
для проявления высшей духовной сущности, заключённой в каждом человеке. Не думаю, что такой взгляд на духовность
в чём-то уникален.
Целительство известно на Руси давно, но именно в последние лет пятнадцать это слово на слуху, что связано с
появлением достаточно значительного числа людей, объявивших себя целителями. Научить настоящему целительству в
общепринятом понятии обучения вряд ли возможно. По всей видимости, целительские способности заложены в каждом, и задача в том, чтобы инициировать их проявление. Кто способен заниматься такой инициацией и почему есть люди,
обладающие даром целительства от рождения – отдельная тема, касаться которой в этом разговоре мы не будем.
Условно целительство можно разделить на два вида: простое и духовное, более высокого порядка. При простом
целительстве используются некоторые действия, положительное влияние которых на здоровье определено самим
целителем опытным путем. При духовном целительстве воздействие всегда осуществляется не на больной орган, а на
высшее духовное начало, заложенное в любом человеке. Основное практическое различие духовного и простого
целительства – в силе и длительности целебного эффекта. По глубокому убеждению моему настоящим духовным
целительством способны заниматься лишь те, кто не ставили себе целью стать целителями, а стремились к высотам
духа и на этом пути проявились их целительские способности. (Прим. Марианны Булановой — «здесь, я думаю не совсем точно, многие не то, что НЕ ставили себе такую цель, стать целителями, просто они УЖЕ чувствовали, что это их дорога. У них уже изначально был сформирован ДУХ Целителя»).
Предлагаю читателям три медитации (назовём так эти мыслительные упражнения), созданные мною в свое
время для себя и предназначенные в том числе для духовного самоисцеления.

Первая медитация «Восход Солнца»:
«Раннее летнее утро. Вы стоите на берегу моря, у самой кромки воды. Едва заметные волны слегка
касаются босых ног. Вы вглядываетесь в горизонт, чувствуя нарастающее радостное волнение. Горизонт постепенно
розовеет, и вот первые лучи восходящего солнца касаются вашего лица. Тепло этих лучей струйками бежит от лица к
каждой клеточке вашего тела. Чувство внутреннего восторга заполняет вас, вы представляете себя цветком,
распустившимся навстречу солнцу и впитывающим его лучи Жизни. Вы отрываетесь от земли и взлетаете к солнцу, лучи
его радостно ласкают вас. Огромное и прекрасное оно восходит все выше, вы возвращаетесь из полета на берег моря и
медленно уходите, ощущая в себе частичку животворящего светила.»
Медитация вторая «Маскарад»:
«Летнее солнце только что опустилось за горизонт, сумрак разлился по холмистой местности. Среди холмов
выделяется один, самый высокий с крутыми склонами. На вершине его виден замок, большие окна которого ярко
освещены. По крутому склону на вершину холма пытается взобраться человек. В замке проходит маскарад, вокруг видны
люди в необычных масках, слышны искристый смех и оживленный разговор, негромко звучит музыка. В зал входит новый человек, тот самый, который добрался-таки до вершины холма. Этот человек – вы, тайна влекла вас сюда, не давали покоя вопросы: каким образом возник этот замок в таком неприступном месте? Как оказались здесь люди, если ни
одна тропа не ведет сюда? Однако вопросы стали совсем неважными, когда вы встретились с этими чистыми, открытыми
и внутренне одухотворенными людьми. Вы ощутили неодолимое желание быть вместе с ними, быть таким же, как они, и
ради этого готовы преодолеть любые препятствия. Вы чувствуете, что сможете войти в их круг, если вам удастся
прикоснуться к чему-то невыразимо высокому и прекрасному. Встреча с этими людьми пробудила в вас сокровенное
чувство внутренней радости, которое станет теперь сияющей путеводной звездой на вашем пути».
Медитация третья «Тибет»:
«Вы стоите на краю большого зеленого плато. Вокруг, вблизи и вдали возвышаются величественные
сияющие горные вершины. Это Тибет, вы чувствуете, что само название производит на вас магическое действие. Утро,
солнце уже взошло, своими лучами оно пронзает туман, клубящийся у подножия стоящей невдалеке горы. Все ваше
существо охватывает неодолимое желание прикоснуться к туману, ибо великая Тайна заключена в нем. Вы знаете, что
Тайна не раскроется вам, поскольку человеку не дано постичь ее, однако вы ощущаете такую жгучую потребность
прикоснуться к ней, что всей силой своего порыва устремляетесь к туману. Вы стремительно летите навстречу туману
и с непередаваемым внутренним восторгом улавливаете, как прикосновение к нему пробуждает в вас нечто такое
удивительное и прекрасное, чему нет названия в человеческом языке».
К этим медитациям применимы некоторые общие правила их подготовки и проведения:
1. Заниматься следует не ранее, чем через два часа после еды, так как в противном случае острота
впечатлений сильно притупляется. Время дня для занятий каждый может выбрать себе сам, с учетом образа жизни и
имеющихся возможностей .
2. Поза должна быть максимально удобной и расслабленной, сидя или лежа. Желательно отсутствие
шума, хотя небольшой фоновый шум допустим.
3. Непосредственно перед занятием необходимо постараться обрести состояние внутреннего покоя,
которого, к примеру, можно достичь, удерживая некоторое время мысленный образ совершенно неподвижной глади океана.
Значительно содействующим успешному проведению медитации является такой, казалось бы не
имеющий прямого отношения к занятию фактор, как сформулированная цель жизни с точки зрении духовного развития.
Для облегчения достижения желаемого состояния при медитации часто используется музыкальный фон, при этом подбор
мелодии производится самим человеком, собирающимся медитировать. Дело это достаточно тонкое и неподготовленному
слушателю я бы, например, не советовал использовать для занятий мелодию известного композитора Санделана
«Планетная медитация». Считаю полезным пояснить, какую музыку для своих медитаций использовал сам. Для «Восхода Солнца» вполне возможно подобрать какое-то из сочинений московского композитора Андрея Климковского. Для «Маскарада» созвучной моему внутреннему настрою оказалась «Божественная гармония» того же Санделана. Создание медитации «Тибет» было навеяно мелодией австралийца Дэвида Парсонса «Тибетское плато», эту же музыку я успешно использовал для занятий. Здесь перечислены композиторы, специально пишущие музыку для медитации и релаксации, однако ограничиваться только ими, конечно же, не следует. Приведенный текст медитаций это канва, общее
направление полета мысли, сознанию же гораздо легче создавать нужную картину при наличии большого числа
подробностей и деталей, поэтому на первых порах неплохо иметь заинтересованного помощника, рисующего словами
картину медитации, либо записать собственный голос для этой же цели.
Что может стать возможными результатами медитаций, выполнять которые сразу все три в течение
одного занятия вовсе не обязательно? Уместным будет сказать, что сколько людей, столько и результатов, имея
ввиду более всего результат внутренний, нежели внешний, хотя их благотворное влияние на здоровье несомненно. Сами
же медитации затрагивают столь глубокие духовные основы человека, что строить догадки о каких-то осязаемых
результатах не имеет смысла. Единственно, в чем можно быть уверенным полностью, так это в том, что отрицательных
последствий быть не может. Невозможно вести речь о количестве занятий, после которого возможно появление неких
зримых результатов. Нетерпение, попытки отыскать в себе новые свойства, как следствие проводимых медитаций, могут
свести к нулю их положительное воздействие. Реальный результат может отсутствовать совсем, если не будет
преодолена имеющаяся у некоторых привычка к сквернословию Нежелательно также и курение; с одной стороны, понятно и естественно желание человека посредством медитации прикоснуться к вершинам духа, с другой стороны, нежелание или неумение освободиться от наркотика, коим является табак, в сущности, говорит о неготовности прикоснуться к этим вершинам. То же и об алкоголе можно сказать. Некоторые могут сказать, не многовато ли условий и
ограничений приведено автором? Для общества, в котором сквернословие и неуемное потребление спиртного, хотя бы и
в виде пива, стало почти нормой повседневной жизни, может быть и многовато. Данная публикация не ставит целью в
чем-то убедить, но обращена к тем, кто стремится определить свое истинное место в Жизни.
Можно с уверенность сказать, что если даже побудительным мотивом для проведения предлагаемых
медитаций стала забота о своем здоровье, человек, сумевший с их помощью прикоснуться к своему истинному
сокровенному Я, уже никогда не вернется к прежнему восприятию Жизни».
Автор статьи: Евгений (tibet149@yandex.ru)

Рубрика: Что такое духовное целительство? | Добавить комментарий

Опубликовано Июль 13, 2015 | Автор: Марианна Владимировна

Убежала у крестьянина лошадь.Как сеять, как пахать? Заплакал крестьянин. Кое-как вспахали поле, кое-как посеяли. Прошло время. Пришла лошадь и привела жеребенка. Ой, какое счастье, убежала лошадь, привела жеребенка. Вырос жеребенок, превратился в могучего коня. Поскакал на нем сын крестьянина, упал и сломал ногу. «Какое горе-заплакал крестьянин- сын сломал ногу». Утром стучат в дверь: мобилизация. Всех молодых парней забирают на войну с соседним королевством. А сына крестьянина на войну не взяли. Обрадовался он: какое счастье — сын сломал ногу!

Рубрика: О счастье. | Добавить комментарий

Опубликовано Июль 13, 2015 | Автор: Марианна Владимировна

25 СПОСОБОВ ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ НЕРВОВ:

1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.

2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах.

3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе.

4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто не получается, обратитесь за помощью к специалисту. Вскоре снова попытайтесь не отставать от жизни, живите настоящим и забудьте прошлое.

5. Дышите медленно. Так вы сможете частично снять испытываемое вами напряжение.

6. Сосчитайте до десяти. Эта техника поможет вам поддержать концентрацию и избежать необдуманных слов и поступков, о которых впоследствии вы бы пожалели.

7. Используйте позитивные аффирмации. Подбадривающий разговор с самим собой – полезный прием, который вы можете использовать в любое время, чтобы избежать нервного срыва или потери контроля над чувствами и эмоциями.

8. Берегите себя! Не стоит упрекать и ругать самого себя – это только усугубит стресс.

9. Поспите или хотя бы слегка прикорните. Отдых очень важен для заботы о вашем теле. Когда вы устаете, вы становитесь раздражительными и нервными, что может привести к проблемам со здоровьем.

10. Поговорите с другом семьи. Поделившись своими страданиями с человеком, которому вы доверяете, вы сможете снизить напряжение и даже найти выход из сложившейся ситуации.

11. Избегайте кофеина – это сильный стимулятор, он может привести к повышенному напряжению.

12. Попробуйте массаж. Это позитивно отразится на мышечном тонусе. Ваши мышцы могут быть напряжены, что ведет к стрессу.

13. Управление временем (тайм-менеджмент). Ставьте приоритеты и используйте время мудро. Выполняйте дела в порядке их значимости.

14. Не спешите. Это плохая привычка, которая может привести к проблемам в будущем. Это также и ненужный стрессор, который можно избежать.

15. Избегайте чрезмерной рабочей нагрузки. Вы должны постараться сбалансировать время между работой и семьей. Перерабатывая, вы можете получить серьезные проблемы со здоровьем, а недостаток личного времени может привести к ухудшению отношений в семье, включая стрессы и депрессии.

16. Просите помощи. Может быть очень полезно получить помощь или совет от своих домашних или друзей в трудное для вас время.

17. Сделайте что-нибудь веселое, забавное. Юмор всегда помогает в борьбе со стрессом и очень полезен по жизни в целом.

18. Живите сегодня и планируйте на завтра. Не перегружайте себя заботами и планированием, которые могут подождать.

19. Ведите дневник. Оставляя на бумаге ваши размышления и чувства, вы позволяете проблемам быстрее покидать вас.

20. Смейтесь и улыбайтесь больше. Это отличная релаксационная практика, позволяющая оставаться в хорошем расположении духа и сохранять позитивное отношение к происходящему. Посмотрите смешное шоу, фильм или сходите в развлекательный клуб.

21. Орлы не охотятся на мух. Научитесь игнорировать мелкие неприятности (например, потеря денег, забывание предметов, взаимодействие со «сложными» людьми и др.). Если это не стоит вашего времени и это можно проигнорировать – проигнорируйте это и не оглядывайтесь назад.

22. Приберитесь в доме. Приведение дома в порядок – отличное средство для снятия стресса и повышения ощущения комфорта.

23. Будьте оптимистичны! Перестаньте быть негативно настроенным – вам же самому с собой и взаимодействовать весь день, каждый день.

24. Перестаньте стараться быть идеальным. Никогда и ничто не станет таковым. Это только приводит к ложным ожиданиям, ведущим к чрезмерным стрессам в определенных ситуациях.

25. Перестаньте пытаться все контролировать. Научитесь расслабляться и делать то, что вы можете. Непросто принять факт того, что что-то вы контролировать можете, а что-то – нет, но это очень помогает в современном мире, полном стрессов. Это также отличный пример того, каковы ваши приоритетные цели.

Рубрика: 25 способов успокоить нервы | Добавить комментарий

Опубликовано Июль 12, 2015 | Автор: Марианна Владимировна

1) Мир делится на Добро и Зло.

Нет. Мир на самом деле нейтрален, он лишь послушно реализует наши фантазии и мысли.

2) Жизнь начинается во время Рождения, а заканчивается во время Смерти.

Нет. Жизнь всегда была…есть…и будет. Просто для яркого развития, мы добровольно перед приходом на Землю блокируем часть памяти.

3) Женщины рожают детей в муках.

Нет. Изначально женские роды сопровождались приятными ощущениями. Во время расцвета религиозных эгрегоров, секс превратили в грех, роды в наказание, а детей в обузу и ответственность.

4) Существуют неизлечимые Болезни.

Нет. Если вы смогли создать эту болезнь в своей Жизни, значит, вы сможете также создать Здоровье для себя.

5) Самое эффективное отстаивание своих интересов…это Борьба.

Нет. В действительности, пока мы боремся, думаем о борьбе, живем борьбой….поводов для борьбы будет становиться всё больше и больше. А наши интересы по-прежнему будут под угрозой. Ибо эту угрозу мы создаем сами, своими мыслями. О чём думаем, то и получаем.

6) На Земле существует ограниченное количество благ, которые достанутся не всем.

Нет. На самом деле, Мир легко создаст всё для тех, кто не сомневается в своих желаниях, кто не ограничивает себя мыслью: «на всех не хватит».

7) Чтобы что-то получить, нужно много работать, стремиться и побеждать..в первую очередь..самого себя..!)

Рубрика: Семь основных заблуждений человечества | Добавить комментарий

Совмещение психологических технологий с практикой Рэйки и их влияние на процесс оздоровления и омоложения.

Опубликовано Сентябрь 12, 2014 | Автор: Марианна Владимировна

Тема омоложения, продления молодости была актуальна всегда. Речь идет не только о омоложении внешнего вида, что так естественно воспринимается разумом при чтении подобной информации. Речь идет также о омоложении, оздоровлении всего организма, каждой его клетки. Давно уже ни для кого не является секретом, что состояние внутренних органов проецируется на внешний вид человека, другими словами, состояние внешнего вида человека, его кожных покровов, является индикатором его здоровья. Практически во многих направлениях медицины как традиционной, так и народной, существует большое количество самых различных подходов и предложений. В данном докладе, я хочу рассмотреть этот вопрос с точки зрения совмещения психологических технологий с практикой Рэйки, используя многолетний опыт не только своей личной практики в этом направлении, но и опыт моих коллег.

По моему мнению, наиболее действенной в этом направлении является применение в практике работы специалиста по оздоровлению многоступенчатой программы, а именно, очищение (трансформирование) всех тонких тел и физического тела от негативных программ, защита клетки и пространства, восстановление органов и систем в организме.

Основное действие направлено непосредственно на очищение сознания и подсознания, на активизацию души и духа человека на его гармоничное развитие. Как результат, при таком подходе процессы восстановления, регенерации и омоложения начинают действовать практически сразу, что можно определить даже по внешнему виду человека.

Данные изменения при таком комплексном подходе, могут иметь достаточно стойкий и продолжительный результат на практике.

Рассмотрим пока для примера всего лишь одну из взаимосвязей:

Социум-разум-тело-социум

Разум человека воспринимает информацию от того, что его окружает, естественно настраивается на законы среды своего обитания. И ее законы он на глубинном, подсознательном уровне и принимает за «естественные» и «гармонично-универсальные». Но в наше время к сожалению, социуму до гармоничности пока еще очень далеко – как и человеку, настроенному на его порядок. Далее разум передает эту информацию импульсами своему телу, тело реагирует определенными изменениями и действиями, и уже преобразованную вновь информацию, пропущенную через себя, передает обратно. И все вновь повторяется многократно и систематически, практически во все время жизни человека.

Так как кроме физического тела, у человека имеется еще и система тонких тел (эфирное, ментальное, астральное, каузальное, буддхическое, атмическое), соответственно они также подвергаются трансформации при данном действии, даже в большем объеме, чем само физическое тело.

Но! Нельзя забывать, что в наших тонких телах — содержатся эталонные матрицы более плотных тел. Так в астральном теле — есть эталонная матрица эфирного тела, в эфирном — эталонная матрица физического и т.д.

Что это означает? Это значит, что у нас есть схема, по которой строится наше физическое тело. Эти эталонные матрицы со временем повреждаются, в них появляются своего рода блоки, искажения, деформации — «от жизни тяжелой» и пр., т.е. от того, что мы накапливаем в них негатив — как поступающий к нам извне, так и наши собственные мысли и эмоции. То есть производя воздействие на полевые структуры мы можем преобразовывать процессы в физическом теле в нужном для нас направлении, в направлении оздоровления и омоложения. И наоборот.

Проблемы, возникающие на физическом уровне при процессе старения, в основном ярко выражены – кожа теряет упругость, меняет цвет, тускнеет, образуются морщины и т.п.; наблюдается отсутствие гибкости тела, хрупкость костных тканей; падение гормонального фона; замедление обменных процессов приводит к серьезным проблемам в работе внутренних органов и т.п.

Процесс старения на тонких телах, большинство людей может определить по реакции на них нашего физического тела:

На эфирном теле процесс старения затрагивает недостаток энергии, жизненных сил, чаще всего здесь находится много блоков из-за эмоциональных переживаний. Это влияет на изменения гормонального фона физического тела. Появляется усталость, быстрая утомляемость, снижение работоспособности.
На астральном теле процесс старения характеризуется в основном эмоциональными переживаниями из-за стрессов и пр. Что оказывает влияние на изменения кожи, образование морщин на физическом теле. С возрастом вибрации эфирного и астральных тел утяжеляются. При проведении сеансов Рэйки частота вибраций изменяется в сторону увеличения, что переводит частоту их колебания в сторону высокочастотного ряда.
На ментальном уровне процесс старения выражен стереотипами мышления, закостенелостью взглядов; опытом прошлого; проявляется сильно выраженное влияние негативных родовых программ. На физическом уровне это выглядит в виде застойных процессов, хронических заболеваний, влияний на кожный покров (морщины, «мешки» и пр.).
На каузальном уровне — формируется утяжеление кармических структур. Блоки заболеваний и проблем. Влияние на ментальный уровень; на физическом уровне — проявление апатии, безысходности и пр.
На буддхическом теле – непонимание подсказок Вселенной, упускание по жизни многих возможностей, голос интуиции чаще всего заглушаем голосом разума. Закрытие многих возможностей для дальнейшего развития.
На атмическом теле – потеря контакта со своим Высшим Я. Проявление на физическом уровне в виде апатии, отсутствии интереса к жизни.

При проведении сеансов Рэйки, целительный поток проходит не только через физическое тело человека, но и через все его полевые уровни. Очищая, преобразовывая, исцеляя, наполняя их благотворным влиянием.

Рэйки разумная энергия, она сама проходит там, где непосредственно необходимо в каждый конкретный момент. Но, при таких деформациях (блоках) на полевых уровнях, рассмотренных выше, сам пациент желая получать энергию Рэйки, может на подсознательном уровне не желать избавляться от конкретной проблемы, не желать быть в гармонии не только с миром, но и со своим физическим телом.

И на соответствующих полевых уровнях создаются дополнительные блоки, деформирующие протекание целительных потоков.

Что интересно, пациент чаще всего этого не осознает и не ощущает, насколько глубинные процессы затронуты изначально.

Многие просто забывают, что процесс омоложения – это не шаг назад, это процесс!

Замечено, что по достижению желаемого результата по внешнему омоложению, подсознательная мотивация продолжения работы для его закрепления в этом направлении у пациентов чаще всего резко падает. По проведенной нами статистике, более 60% реципиентов довольствуются первичным результатом. Что просто не может быть позитивным решением поставленной в самом начале задачи. Кроме того, при явных положительных изменениях во внешнем виде, работа по оздоровлению состояния и улучшения работы внутренних органов человека должна быть продолжена до момента закрепления, так как, для стойкого и достаточно продолжительного результата, нужно помочь самому человеку войти в стабильный процесс самореализации, непосредственно в котором обретается состояние (длящейся и развивающейся) гармонии, как во внутренней (гармония тела и психики), так и во внешней среде (человек и жизненные процессы, прежде всего социальные).

В результате такого системного подхода происходит восстановление потоков энергии, снятие эмоционального напряжения, освобождение от родовых программ негативной направленности; восстанавливается связь с душой, контакт со своим Высшим Я, происходит принятие на себя ответственности за свою жизнь, своё здоровье и появляется позитивная мотивация на свое будущее; а также, что немаловажно, работая на очищение тонких тел, мы убираем возрастные ограничения, что тут же сказывается на изменении внешнего вида человека в лучшую сторону.

Из всего вышесказанного понятно, что применение многоступенчатой программы в подобных ситуациях желательно проводить используя дополнительную работу с конкретными полевыми уровнями (рассмотренными выше) и работу с подсознательной структурой человека одновременно.

При таком восстановлении и фактическом программировании на клеточном уровне на омоложение, происходит значительное продление физической жизни человека в здоровом состоянии.

Буланова М.В., 2014 год.

Рубрика: Доклад на III Международном Конгрессе Рэйки, г.Москва. | Добавить комментарий

О счастье.

Опубликовано Сентябрь 11, 2014 | Автор: Марианна Владимировна

Это статья для тех, кто:

хочет улучшить качество своей жизни;
хочет иметь постоянный материальный достаток;
хочет жить полной и счастливой жизнью;
хочет обрести веру в себя и свои возможности;
хочет приобрести новый взгляд на жизнь и на вещи, которые в ней происходят;

хочет избавиться от стресса и обрести гармонию.
Для тех, кто просто хочет стать счастливым.

В нашем мире очень много не счастливых людей и с этим пора что-то делать. Ответ на вопрос «Почему люди не счастливы?» простой: нас не учат быть счастливыми. Не в школах, не в ВУЗах, не по телевидению, не даже наши родители.

В школах нас учат выживать. Мы изучаем множество предметов, которые расширяют наши знания, но там нас не учат КАК нужно жить с этими знаниями, чтобы стать СЧАСТЛИВЫМИ.

В ВУЗах мы осваиваем специальность для того, чтобы смогли в дальнейшем найти себе престижную работу. Более высокооплачиваемую. Всё это хорошо, но многие из Вас сейчас работают по специальности? Нас не учат, как привлекать деньги, как с ними обращаться. Как строить отношения, как быть счастливым человеком.

Телевидение – это то, что засоряет наш мозг не нужной информацией («мусором»). Я делаю акцент на новости. Именно просмотр новостей ежедневно мешают человеку зажить счастливой жизнью. Почему? Потому что современные новости – это в основном негатив. Всё это специально делается для того, чтобы держать человека в страхе. Если человек живёт в страхе, значит, он не будет счастлив. А нашей «матрице», в которой мы живём – невыгодно, чтобы человек был абсолютно счастлив. Невыгодно потому, что несчастливый человек, он больше потребляет. Он больше тратит свои деньги на не нужные вещи, например, табак, пиво, наркотики, в конце концов. Зачем? Чтобы почувствовать себя счастливей.

Если Ваши родители научили Вас быть счастливым человеком – хорошо! А если нет? Тогда Вы сможете научить их быть счастливыми людьми. Именно Вам посчастливилось оказаться на этой странице. Ваше счастье в Ваших руках.

Я хочу поделиться с Вами одним маленьким секретом.

Наш мир – многообразен. Но именно мы ограничиваем себя во всём. Счастье – это просто. Счастье можно создать и нужно в первую очередь, начинать со своего Внутреннего мира. Создав свой счастливый Внутренний мир, изменится и то, что окружает Вас. Ваш Внешний мир подстроится под мир, который Вы создали Внутри себя. Это один из секретов, которые знают немногие. Один из секретов, который знаю я и убедилась в этом в многолетней практике своей работы. Но, это еще не все. Кроме этого, нужно научиться:

1.Правильно мыслить. Все мы знаем, что мысль материальна и что именно мысли влияют на нашу жизнь. Наш образ жизни — это наши мысли. Как мы думаем, там и живем.

2. Поверить в то, что Вам помогают. Кто сказал, что Вы одиноки? Кто сказал, что Вы сами по себе в этом мире? Кто сказал, что Вам никто не помогает? Отнеситесь к этому пункту серьёзно.

3. Найти свой смысл жизни. Когда человек живёт осознано, и знает для чего он прожил сегодняшний день, он СЧАСТЛИВ. Смысл жизни найти нелегко, но Вам предоставиться возможность сделать это. Когда Вы определитесь со своей жизнью, «найдете себя», Вы – сможете найти своё счастье. 4. Привлекать положительные события. Вы, наверняка, задумывались, почему одним людям везёт, а другим нет. Вы сможете узнать, почему это именно так происходит и что нужно сделать для того, чтобы Вам стало больше везти по жизни.

5. Уметь правильно расслабляться. Научиться быть в гармонии со своим телом, душой и духом. Не секрет, что большинство из нас не умеют отдыхать. В жизни мы всегда куда то торопимся, спешим, и для нормального отдыха у нас просто нет времени. Держать же организм в постоянном напряжении, стрессе нельзя, неизбежны его поломка, болезни. При этом потенциал человека снижается, мышление притупляется, иммунитет падает, человек заболевает. И это автоматически сказывается на возникновении у него дополнительных проблем — личных, семейных и финансовых.

6. Изучение специальных методик. Благодаря которым, Вы сможете стать более счастливый и успешным человеком. Чтобы у Вас сейчас не происходило, где бы Вы ни жили, в какой ситуации Вы бы сейчас не находились – Ваша жизнь изменится. Научитесь исполнять свои желания!

Вам нужно понять, что для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, потребуется на это Ваше желание, время и работа. Вам не обязательно много трудиться. Вам потребуется немного времени, немного часов, для того, чтобы уже в ближайшее время получать хорошие результаты. Главное верить в себя и в тот материал, который был создан для того, чтобы менять жизни к лучшему. Для того, чтобы изменить Вашу жизнь, потому что Ваше время уже давно пришло. Хватит ждать и упускать возможность.

С 10 июня проводится предварительная запись желающих на посещение блока развивающих семинаров по направлениям достижения внутренней и внешней гармонии; финансового успеха; как «найти себя» в жизни; семья и «Я» (наследственность, родовые программы, психологическая и энергетическая несовместимость пары, методы разрешения конфликтов и пр.); избавление от психосоматических заболеваний (обучение устранению и разрешению эмоциональных конфликтов); обучение естественным оздоровительным техникам и мн.др., подробности по тел. +7 (983) 403 26 13 и +7 927 777 48 90

Рубрика: О счастье. | Добавить комментарий

Статьи.

Опубликовано Сентябрь 11, 2014 | Автор: Марианна Владимировна

ТЕМА ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ.

Кто не хочет быть счастливым и здоровым человеком? Пожалуй, таких людей нет. Но знаете ли вы, что этого достичь не так уж и сложно, если знать некоторые правила. Вот о них у нас сегодня и пойдет разговор.

Тело человека разумное и отзывчивое. Оно как лакмус, отражающий состояние нашей жизни и уровень бытия. Если человек страдает, тело тоже страдает, если человек боится, тело тоже боится. На нашем теле написана наша жизнь. Психика человека выражена в движениях тела, эти движения могут быть незначительными, кратковременными или явными и продолжительными. Эмоции влияют на гормональный фон, нервную систему, и на весь организм в целом.

Длительный стресс, сильные нагрузки на организм могут привести к болезни. Существуют три базовых негативных эмоции, которые разрушают тело — это гнев, печаль и страх. В течение жизни человек так привыкает страдать, что с легкостью воспроизводит эти эмоции. Он привыкает к ним, считая их нормой. Он страдает и пьет таблетки, залечивает раны на теле, а душевная боль остается. Завтра опять стресс, и все начинается сначала: боль, врачи, стресс и опять боль…

Эмоция – это энергия определенной частоты вибраций. Деструктивные эмоции имеют низкочастотные колебания, они неприятны телу, неестественны для него. Длительное воздействие таких энергий на организм разрушает его. Такова природа человека. К тому же, в состоянии страдания в мозгу создаются патологические нейронные связи, ведущие к болезни. Поэтому болезнь зарождается на духовном уровне, а потом спускается на физический. И это очень важно осознать!

Замечено, что счастливые люди болеют реже, имеют крепкий иммунитет, меньше попадают в аварии и несчастные случаи. Счастливые люди становятся своего рода везунчиками. Но секрет в том, что везения как такого не существует, есть сакральные законы Мироздания, по которым развивается все живое. И поняв эти законы, вы можете с легкостью заботиться о своем теле и своей жизни, продлить свою молодость, вернуть успех.

Радость, любовь, благодарность, прощение – все это путь освобождения от болезней тела. Вы ненавидите кого-то, обижены, рассержены. Вы, думаете, в ваших негативных эмоциях есть какая-то польза? Обидчику может быть, вообще, наплевать, что вы чувствуете или он даже не догадывается, что с вами происходит. А вы в это время изводите сами себя. Так какой смысл переживать?

Мы с легкостью воспроизводим негативные эмоции, вспоминаем негативные события, зато взять и просто испытать радость прямо сейчас уже сложнее, вспомнить позитивные моменты жизни – надо покопаться в памяти.

Пора брать управление своими эмоциями в свои руки! Здоровое тело начинается со здоровых мыслей и чувств.

Да, иногда нам нужно разгневаться, испугаться. Так мы устроены, такие эмоции защищают нас в критических ситуациях. Но все хорошо в меру. Вы разозлились. Пережив какое-то событие, вы защищали свои права, границы общения. Закончилась ситуация — закончился гнев. И вы опять спокойны и радостны. Вы находитесь здесь и сейчас, а ситуация уже прожита, она уже в прошлом. Оставьте ее там и идите дальше. Вы ее уже пережили, нет смысла переваривать ее в голове и прокручивать заново. Иначе гнев пойдет вместе с вами дальше по жизни, хотя должен был остаться в прошлом. А если гнев останется с вами, то он может копиться внутри и воплотиться в болезнь.

Столько ненужного груза эмоций люди носят в себе. Ситуации уже давно закончились, а гнев, страх, печаль все еще живут в сердце, в желудке, в суставах, печени, в голове и т.д. Они появляются на теле в форме аллергий, они заставляют человека слепнуть, вызывают язвы желудка, невыносимые мигрени, сердечные приступы, сахарный диабет и т.д. Такие болезни называют психосоматическими.

Если болезнь в теле уже случилась, помогите телу излечиться. Обратитесь не только к медикаментозной помощи, но и к своим собственным ресурсам.

Помните, что вы не просто кусочек мяса, вы творящая сила, которая обладает огромным потенциалом энергий. Нужно только вспомнить, как управлять этими силами, живущими внутри вас.

1. Пойми болезнь! Она приходит для того, чтобы привлечь внимание человека к его жизни. Чтобы помочь ему начать задумываться и искать новые знания о гармонии и успехе. Болезнь имеет свой особый смысл. Она будет приходить, пока человек не осознает самого себя и свою силу. Болезнь это не случайность, это результат жизни человека, его решений и выборов. Человек управляет болезнью, а не она им.

2. Поговори со своим телом!Тело разумное и знает многие секреты исцеления. Оно любит человека и всецело служит ему. Оно молчаливо показывает ему результаты его жизни, предоставляя возможность самому решать, что с этими результатами делать. Разрешите телу помочь вам. Отнеситесь к нему, как к вашему помощнику. Поговорите с телом, как с вашим верным любящим другом. Попросите его исцелить вас. Попросите его, чтобы оно научило вас быть здоровым и счастливым! Поверьте ему, поверьте себе! Пожелайте здоровья и счастья всем людям на земле во все времена!

3. Дыхание объединяет тело и дух. Именно оно может влиять на эмоциональные и физические процессы в организме. Дыхательная гимнастика активизирует энергетические потоки, восстановит их баланс, ослабит боль, воспаление, вернет бодрость. Ежедневная практика в течение месяца дадут результаты сильнее и устойчивее, чем от применения лекарств.

4. Медитация восстановит эмоциональный баланс, расслабит нервную систему и все тело. Через медитацию сознание запустит механизмы самовосстановления. Простые медитации на образ здоровья, на океан, огонь будет достаточно, чтобы помочь себе настроится на исцеление.

5. Отплачь свою болезнь! Плачьте над своей болезнью. Плачьте не из-за жалости к себе, а ради освобождения от страдания. Ощущайте, как боль, разрушительные процессы выходят через плач, а вы остаетесь чистым и свободным. Такие слезы полезны, они будут очищать тело от ненужного.

6. Смотри в здоровое будущее! Концентрируйся на здоровье! Любая болезнь в восприятии человека должна быть временной. Будущее должно быть всегда здоровым. Выберите это будущее, пусть в вашем сознании не будет ничего, кроме здорового будущего. Вспоминайте и смотрите в него каждое мгновение. Не обсуждайте свою болезнь, не жалуйтесь другим людям. Молчите о болезни, говорите только о позитивном, светлом, радостном. Примите болезнь, то, что она случилась. Но одновременно с этим вспоминайте о здоровье, о том, как бы вы чувствовали себя, чтобы вы делали, если бы были здоровыми! Выращивайте в себе чувство здоровья, несмотря ни на что!

7. Собирай знания о человеке и его гармоничном развитии. Процесс познания – это и есть управление жизнью. Здоровье, успех во всех сферах жизни зависит от объема знаний человека о себе и о Мире!

8. Прости и дай свободу недоброжелателям! Напишите для себя письма о свободе и прощении всем, кто обидел вас и причинил боль. Пишите эти письма и читайте их вслух, как молитву. «Я даю свободу и прощаю всех, кто причинил мне страдание, я прощаю самого себя и даю свободу себе и всем людям развиваться и жить так, как они этого хотят и т.д.»

9. Будь добрым и великодушным! Хотите быть здоровыми? Позаботьтесь о здоровье других людей! Секрет в том, что чем искренне вы желаете здоровья и счастья другим, тем больше его у вас.

10. Волшебное слово «спасибо»! Говорите «спасибо» болезни за то, что она пришла учить вас быть здоровым! «Спасибо» тем, кто пытается мешать вам жить, это ваши учителя, которые подталкивают вас к работе над собой! «Спасибо» себе за то, что вы делаете ошибки и можете учиться, а также за то, что это приводит вас к успеху! В какой-то момент своего развития вы поймете, что ваш Мир полностью гармоничен и здоров, как и вы!

♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Почему люди не счастливы?

Это статья для тех, кто:

хочет улучшить качество своей жизни;
хочет иметь постоянный материальный достаток;
хочет жить полной и счастливой жизнью;
хочет обрести веру в себя и свои возможности;
хочет приобрести новый взгляд на жизнь и на вещи, которые в ней происходят;

хочет избавиться от стресса и обрести гармонию.
Для тех, кто просто хочет стать счастливым.

Я хочу поделиться с Вами одним маленьким секретом.

Рубрика: статьи | Добавить комментарий

Ответы на письма.

Опубликовано Сентябрь 11, 2014 | Автор: Марианна Владимировна

Здравствуйте, Марианна Владимировна! У меня очень большие проблемы в жизни. Я одна воспитываю дочку, ей сейчас 10 лет. Пыталась устроить свою личную жизнь, но все безрезультатно… Моя мама воспитывала меня одна, и я не хочу такой же жизни для своей дочки. Не знаю, что делать, руки просто опускаются. Зачастую просто ничего не хочется делать, и никого не хочется видеть. Очень хочу найти какого-нибудь мужчину, чтобы не тащить на себе весь этот груз. А недавно я потеряла работу. Что мне делать? Я не знаю… Ирина, 38 лет, Иркутская область, г.Усолье-Сибирское.

Добрый день Ирина, в вашем вопросе чувствуется крик вашей души. В жизни у любого человека бывают разные периоды. Но, когда «черная полоса» затягивается, становиться очень сложно не опустить руки и продолжать двигаться вперед. И депрессия появляется в таких ситуациях, как правило в результате ощущения собственного бессилия перед невзгодами. А желание «найти кого то», чтобы переложить на него бремя своих проблем в таком случае кажется наиболее подходящим выходом…, но это не так. Вы правильно видите корень своих проблем, хоть и не совсем точно. У вас наблюдается наличие негативной родовой программы (родового проклятия по женской линии). Такое ощущение, что вы словно живете по заложенному, с самого вашего рождения, шаблону. Вы росли в неполной семье и теперь все словно повторяется, только уже не только с вами, но и с вашим ребенком. Нерешенные проблемы родителей дополнительно передаются на детей. Это очень серьезная проблема. Здесь, необходима индивидуальная работа специалиста по коррекции вашей судьбы и кармической диагностики. Поэтому вам желательно прийти на личный прием в наш Центр. Проведение такой работы поможет скорректировать вашу жизненную линию в нужном направлении: разрешить денежные проблемы в сторону финансовой стабильности; гармонизировать личную жизнь и взаимоотношения с противоположным полом.

Добрый день Марианна Владимировна! Прочитала в газете «Телевестник», что можно через газету задать вам вопрос и получить ответ. Решила написать. Мне 27 лет. И у меня страх общаться с людьми. Я живу с родителями, работаю у своего отца, он предприниматель. После работы практически никуда не хожу. Много времени провожу в интернете, читаю. Помогите пожалуйста, мне очень тяжело, мое одиночество приносит мне большие моральные страдания, а сама я справиться не знаю как. Татьяна, г.Мальта, Ирк.обл.

Здравствуйте Татьяна. Вы описали как вы живете, но очень мало написали конкретно про вашу семью. Общение — это обмен информацией между человеком и миром, в том числе, миром людей. И этот процесс становится для некоторых тяжелым и угрожающим по многим причинам, которые живут именно в прошлом и могут начинаться и закладываться в подсознание с самого детства. Рассмотрим эти причины:

Отсутствуют навыки гармоничной коммуникации в родительской семье. Если дома родные люди на глазах у ребенка не умели договариваться, если в процессе развития отношений использовались агрессивные реакции, обиды, ревность, гнев, упреки и унижения. То человек, копируя модели поведения родителей, в будущем переносит их на взрослую жизнь.
Психологические травмы и низкая самооценка. Стоит человеку раз пережить осуждение, жесткую критику, издевательства, неудачные отношения, он может долгое время бояться повторения такого опыта. И болезненный опыт общения может вызвать у человека желание вообще закрыться от людей и стать одиночкой.
Отсутствие знаний о психологии общения и принципах гармоничной коммуникации. Если вы не понимаете себя, то вам будет трудно понять других. Отсутствие понимания происходящего, делает человека марионеткой в руках социального мира. Но если же вы хотите быть в нем как рыба в воде, принимайтесь изучать свой внутренний мир, тогда и мир остальных людей будет у вас на ладони.

Итак, что же вам делать? Руководство к действию:

1. Страхи живут у вас в голове, а не в жизни. Вы сами создаете их. Мы боимся того, что сами придумываем себе в мыслях, и уже тогда начинаем бояться. Чем больше мы концентрируемся на страхе и неудаче, тем меньше мы стремимся к успеху и чувствуем себя естественно. А чего же человек боится в общении? На самом деле он боится быть отвергнутым, непонятым, нелепым и т.д. И этот страх не соответствовать ожиданиям других людей бывает настолько силен, что сковывает не только физическое тело, но даже мысли, не давая ему сказать ни слова при встрече. И чтобы ослабить свой страх, прежде всего, вам нужно смириться с тем фактом, что вы не можете соответствовать ожиданиям других людей везде и всегда. Кому-то вы будете нравиться, кто-то будет вас ненавидеть, а кому-то вы будете безразличны. Когда вы свободны от ожиданий, страх больше не появится, и вы будете словно играть, то есть вы станете естественной в общении.

2. Будьте неправильной и разной! Если вы все время пытаетесь для всех быть хорошей, у вас ничего не получится. Во всем идеальных людей просто не существует, все делают ошибки и попадают в разные коммуникационные ситуации. Вопрос, как вы к этому относитесь? Если пилите себя с утра до вечера, то так вы ничему не научитесь и не станете мудрее. А вот если поблагодарите себя даже за промах, восприняв его как жизненную задачу и урок, то это принесет вам больше пользы и минимум переживаний. И вы перестанете бояться делать ошибки, которые являются кладезем вашей мудрости и силы.

3. Постарайтесь научиться иногда смотреть на мир глазами собеседника, дайте ему то, что ему дороже всего. Можно подстраиваться по ценностям человека, его позе, ритме речи, тону голоса, словам, жестам. Возвращая человеку похожие слова, жесты, темы разговора, вы располагаете его к себе, и ему захочется расположить к себе вас, то есть ответить взаимностью.

4. Найдите пример для подражания! Найдите человека и героя книги, фильма, у которого хорошо получается общаться. Исследуйте личность этого персонажа и возьмите от него то, что можно использовать в реальной жизни.

5. Имейте в арсенале несколько базовых нейтральных тем для общения. Это могут быть темы: книги, фильмы, туризм, кулинария и т.д. По каждым этим темам напишите для себя несколько вопросов, которые вы хотели бы задать собеседнику для поддержания диалога, тогда в общении не будет долгих пауз и неловкости.

6. Делитесь своими наблюдениями и чувствами. Будьте живым человеком, который может переживать разные чувства!

7. Если ваши страхи велики, вы чувствуете, что самостоятельно вам справиться очень трудно и хотелось бы процесс изменений ускорить и сделать более комфортным, тогда вам желательно записаться и прийти на личный прием. Удачи Вам, Татьяна!

Здравствуйте Марианна Владимировна! У меня очень сложная ситуация и сама я никак не могу с ней справиться вот уже в течении 7 лет. Я встречаюсь с мужчиной, он разведен. Его бывшая жена с детьми живет в другом городе. Сначала я думала, что у нас все получиться, хотелось создать семью. Но теперь я вижу, что это ему не нужно, мы просто живем с ним, временами он ездиет к своей бывшей жене и детям, а когда я завожу разговор о нашем с ним будущем, он постоянно уходит от ответа. Как-то он сказал, что не любит меня, мне было очень больно такое услышать из уст любимого человека. Я стараюсь все для него делать, стараюсь, чтобы ему было со мной хорошо, но чувствую, что он меня просто использует, часто обманывает, даже пытался шантажировать… Эти отношения с ним стали меня тяготить, но я ничего не могу с собой поделать, я просто не могу без него жить. Словно я проклята. Возможно это все звучит довольно глупо, но это на самом деле так. Что со мной, как мне быть? мне очень плохо! Оксана, 36 лет, г.Новомальтинск.

Здравствуйте Оксана, судя по той ситуации, что вы описали, у вас возникла обычная любовная зависимость. Никакого родового проклятия не просматривается. Вы влюбились, и так сильно привязались к своему партнеру, что стали видеть в нем смысл жизни. Вы словно утонули в личности другого человека, совсем забывая о себе, растворились в объекте любви и стали зависимы от него. И передали управление своей жизнью в его руки. Именно в таком случае и возникают разные деструктивные сценарии развития отношений. Вас могут использовать, унижать, игнорировать ваши желания, обманывать. В результате это приводит к напрасной жертвенности и безволию. Конечно, счастья такие отношения принести не могут. Выходить из зависимости сложно. От вас потребуется максимальная осознанность, решимость изменить свою жизнь к лучшему и воля. Раз вы попали в такую ситуацию, то пора разобраться в себе и выбрать для себя новый курс развития. Что вы можете сделать самостоятельно? Первым делом, нужно не винить себя, а осознать, что вы являетесь центром вашего мира. Именно вы постоянно делаете выбор, что вам чувствовать, делать, куда двигаться, как воспринимать ситуацию. Поэтому если вы выбрали жить в постоянном страхе потерять объект любви, если вы жертвуйте собою, своими чувствами и желаниями, страдаете лишь бы быть рядом с человеком, который относится к вам небрежно, поступает эгоистично, заявляет, что не любит вас, обманывает, то это лично ваш выбор и именно вы несете за него ответственность. И именно вы решаете быть в этих отношениях или отправляться дальше и создавать новые. Никто не сделает этот выбор за вас, не ждите, что это сделает ваш партнер. Только вы и больше никто! Причин возникновения зависимости от партнера может быть множество: это и нелюбовь человека к самому себе, неуверенность в себе, низкая самооценка, страх остаться одному и быть ненужным и многое другое. Нелюбовь к себе и неуверенность заставляют человека искать партнера, от которого он получит эти ресурсы, получит силу и поддержку, которой, по-мнению человека, нет у него внутри. В результате личность сильно привязывается к внешнему источнику силы, к своему партнеру. Эта личность готова терпеть любые лишения, лишь бы удержать этот источник единственной «радости» в его жизни. Человек превращается в жертву собственных комплексов и страхов, упорно не замечая, что партнер ее использует, жалеет, но не любит, не собирается быть рядом постоянно, не планирует меняться и развивать отношения. Человек живет надеждой, что партнер изменится, что они будут вместе, нужно только ждать, терпеть и еще сильнее проявлять свою преданность, заботу и любовь. В то время как от партнера личность практически не получает никакого удовлетворения и радости. Наилучший самостоятельный алгоритм выхода из этой ситуации:

1. Мысленно продиагностируйте ваши отношения. Каких отношений вы хотите? Нужно разобраться в себе. Если отношения вас не устраивают, вы страдаете от них, болеете, ваше эмоциональное и физическое состояния ухудшаются, то пора что-то менять. Если вы понимаете, что перепробовали все варианты, но ситуация не движется с места, что вы не получаете от отношений радости и не уверены в них, и видите, что человек не идет на контакт с вами, открыто заявляет, что вы ему не особо интересны и он не видит с вами дальнейшего будущего, что ему нужно разобраться в себе и своих чувствах, что еще не нагулялся или не может определиться с кем быть, значит, скорее всего, он перегорел и пытается уйти с минимальными потерями или не хочет ничего менять, его устраивает именно такой режим общения.

2. Человек, которого вы любите – должен быть спутником вашей жизни, но никак не ее смыслом. Смысл вашей жизни — в вашем собственном развитии, которое приводит к созданию семьи, построению карьеры и т.п. Кроме личных отношений у вас должны быть сферы жизни, которые тоже приносят вам радость.

3. Если вы хотите изменить свою жизнь, измените свой взгляд на нее, измените себя. Перестаньте быть жертвой, расправьте крылья, начните ценить себя, поднимитесь над страхами. Пусть ваша жизнь будет наполнена смыслом и с партнером и без него. Получайте удовольствие от жизни даже в его отсутствие, любите ее и стремитесь к успеху. Когда человек ценит и уважает себя, также относятся к нему и окружающие люди. Помните это! Дополнительно читайте психологическую литературу, развивайтесь! Поверьте в себя! Если будут сложности, обратитесь к специалисту. В нашем центре вам всегда смогут помочь.

4.Самые крепкие отношения построены на свободе. Никакие требования, условия, упреки не смогут сохранить гармонию между двумя людьми. Только свобода и принятие человека таким, какой он есть может сохранять баланс в отношениях. Если вы не готовы мириться с личностью человека, если вы понимаете, что партнер не может дать вам то, что вы от него ждете, значит пора воспользоваться свободой, которая дана вам обоим от рождения.

Поверьте в себя! И я уверена, у вас все получится!

Здравствуйте Марианна Владимировна!

Пожалуйста не обессудьте, подскажите, как правильно бросать женщин? Они почему-то, всегда хотят объяснений… Дмитрий (26), г.Усолье-Сибирское, Ирк.обл.

Здравствуйте Дмитрий, здесь вопрос в том: не как лучше бросать женщин, а как часто вам приходиться это делать. Дело в том, что все мы люди и все мы индивидуальны. Если вы начинаете строить отношения, вы изначально должны определиться: для чего вам нужны эти отношения и надолго ли. Если вам действительно нужны серьезные, крепкие отношения, полные гармонии и взаимной любви, то это одно. А если вам нужно просто разнообразить жизнь и избавиться от скуки, это совершенно другое положение вещей. Если вам часто приходиться разрывать отношения, необходимо искать причину не только в противоположном поле, но и «покопать в себе». Ну, а теперь, вернемся все — таки к нашему вопросу. Во-первых, если вы хотите бросить девушку и тем не менее остаться друзьями, можете сразу забыть об этом, это миф. Поэтому не стоит говорить девушке «давай останемся друзьями». Если у девушки были к вам чувства, то эти слова будут для нее прямым оскорблением. Во-вторых, не стоит просто «исчезать из ее жизни»: не отвечать на звонки, уходить от ответа. Этим самым вы просто позорите себя даже в собственных глазах, выставляя себя трусом. Если вам не все равно, как к вам будут относиться, то не стоит этого делать. Есть множество вариантов, но лучше, чем просто поговорить, никто еще не придумал. Любой разрыв отношений будет болезненен. Но в жизни бывает всякое. Особенно, если это касается отношений. Чувства проходят, данный человек перестает устраивать по самым разнообразным причинам и т.п., и если, вы решили разорвать отношения с женщиной, то лучше просто сесть и поговорить. Но, психология мужчин и женщин отличается, поэтому восприятие одной и той же информации, у мужчин приводит к одним выводам и умозаключениям, а у женщин – к совершенно другим. Поэтому, если у вас есть желание, вы можете посетить бесплатный обучающий семинар «Мужчины и женщины существа с разных планет», который состоится в конце сентября месяца этого года. На нем мы подробно будем рассматривать алгоритм построения гармоничных отношений и многое другое.

Марианна Владимировна, добрый день! У меня очень сложная ситуация в семье. Мой муж тиран. Я вышла замуж в 18 лет, замужем уже 4 года. Но после того, как я не смогла выносить нашего ребенка, отношения с мужем становятся все хуже и хуже. Он постоянно меня ревнует! Я не могу после работы даже зайти на полчаса к своим родителям, тут же начинаются звонки на мой телефон. У меня уже не осталось подруг. Почти каждый вечер мы ругаемся, он оскорбляет меня и унижает, мне очень больно такое слышать, ведь он был моим первым парнем и я его очень люблю! Но все мои попытки доказать ему, что, кроме него мне никто не нужен, натыкаются на стену непонимания и агрессии! А вчера он поднял на меня руку за то, что увидел как я на улице разговаривала с бывшим одноклассником! Я не понимаю его! Что я делаю не так? Почему он такой? Что мне делать? Мне просто страшно. Марина, 22 года, г.Ангарск.

Добрый день Марина, ваше положение очень серьезное и здесь нужна помощь не только вам, но и вашему мужу тоже. Насколько я понимаю, вы хотите сохранить семью. Но у вас наблюдается психологическая и энергетическая несовместимость. Кроме того в вашем доме просматривается большая концентрация негативной энергии от предыдущих владельцев, которая идет в диссонанс с вашей. Вы ведь недавно переехали в этот дом, не более 9 месяцев назад. Сохранить ваши отношения будет очень сложно, но возможно. Для этого работа специалиста должна проводиться одновременно с вами обоими. Но ваш муж пока к этому не готов. И обязательно нужна работа на очищение и гармонизацию энергопространства в вашем доме. Это все работа специалиста. Поэтому вам необходимо прийти на личную консультацию. Но не расстраивайтесь, первый этап самопомощи вы можете пройти самостоятельно. Давайте разберемся. Вы не понимаете мужа, не понимаете его ревности к вам и не знаете как справиться с этой ревностью. Но, для того, чтобы справиться с ревностью, нужно сначала понять, что это такое. И что происходит внутри человека, когда он ее испытывает. Ревность — это психический процесс, который создается из нескольких ингредиентов:

Неуверенность в себе, низкая самооценка. Ревнивый человек не любит себя во всей полноте. Он видит в себе недостатки, думает, что он недостаточно привлекательный, не достаточно хороший для своего партнера. Этот человек сомневается в собственной уникальности, не замечает своих достоинств, недоволен собой. Человек может становится слишком требователен к спутнику жизни. Его возмущает факт того, что любимый человек уделяет внимание кому-то еще.
Страх быть брошенным, ненужным, неважным. Ревнивый человек боится, что партнер предпочтет кого-то другого вместо него. Человек боится, что окажется отвергнутым, несостоятельным. За страхом быть ненужным стоит более глубинный страх – боязнь одиночества.
Недоверие к себе и людям. Сопротивление правде. Ревнивый человек не всегда готов услышать правду о себе. Он часто считает себя правым, не желая даже выслушать окружающих людей, что еще больше осложняет ситуацию. Потому что достучаться до разума такого человека не всегда просто.

Состояние ревности бывает острым и периодическим, а бывает постоянным. Оно может принимать формы ярости и ненависти к партнеру, желание унижать его, контролировать, следить за ним, угрожать ему. Ревнивый человек может пытаться делать партнера зависимым от себя, лишь бы он не ушел к кому-то другому, лишь бы был всегда рядом и ни в коем случае не дарил свое внимание кому-то еще. В голове ревнивого человека постоянно возникают картины измен. Он ищет доказательства своих подозрений. В действиях любимого человека он видит ложь, презрение и нелюбовь к себе, он чувствует себя обделенным вниманием партнера, находится в тревожном, беспокойном состоянии.

Но, знайте, что за ревностью стоит одно единственное желание быть любимым и любить, жить в гармоничных счастливых отношениях, быть искренним человеком и чувствовать эту искренность в других людях.

Теперь, вы знаете, что происходит внутри вашего мужа, постарайтесь его понять и наладить с ним общение:

1. Ему важно знать, что он самый особенный и близкий человек в вашей жизни. Это важно показать не только на словах, но и на деле.

2. Будьте спокойны и невозмутимы. Не оправдывайтесь перед мужем в тот момент, когда он подозревает вас в измене. Не стоит вовлекаться в разборки и выяснения отношений. Сообщите ему, что вы понимаете его переживания, вы полностью искренни и честны с ним, и вам жаль, что он этого не замечает. Пусть ваши слова звучат уверенно.

3.Не показывайте своего страха и растерянности, когда ваш супруг переполнен гневом. В таком состоянии он не готов общаться конструктивно. Спокойно и медленно отойдите от него подальше.

4.Если ваш муж в гневе что-то говорит, кричит, ругается, не пытайтесь его остановить, перекричать, не отворачивайтесь от него. Вы можете сообщить, что вы обязательно выслушайте его, но только в спокойно атмосфере. Только тогда вы можете сообщить ему, что своими действиями он мучает и себя и вас, и что ему пора разобраться в себе и позаботиться о собственном внутреннем равновесии. От этого ваши отношения станут только крепче.

5. Если же ваш супруг не готов вас слушать и после нескольких попыток поговорить с ним, вы слышите в ответ только мат и упреки, человек не меняется и не пытается управлять своими эмоциями, если ревность переходит все возможные пределы, ситуации повторяются из раза в раз, становятся более частыми, возникают угрозы физического и морального насилия, значит пора задуматься над собственной безопасностью и смыслом продолжать отношения.

«Здравствуйте! Марианна Владимировна пишет Вам Елена, мне 32 года. Мне очень нужна Ваша помощь, Ваш совет. У меня такая проблема: в последнее время я стала очень раздражительной, стала плохо спать, не нахожу себе места, постоянно приходят мысли о том, что должно произойти какое-то плохое событие или со мной или с моими близкими. Это просто меня изводит! Все это началось после того, как от онкологии умерла моя сестра… Мы почти до самого ее конца не знали, что она болела и ее смерть стала для нас шоком… Е.К., г.Иркутск»

«Марианна Владимировна, два года назад меня бросил парень, я тогда была беременной. Он не хотел ребенка, я потом узнала, что он был женат. Но я не стала делать аборт. И теперь у меня замечательная дочурка! Но… я никак НЕ МОГУ ЗАБЫТЬ ЕГО… Я понимаю, что все в прошлом, я понимаю, что ничего не вернешь, но я постоянно возвращаюсь в это самое прошлое, я постоянно вспоминаю то предательство и очень часто плачу, от той боли, что гложет меня изнутри…. Если бы не моя малышка, я наверно и жить бы не стала. Я устала жить с этой болью… Марина, 26 лет, г.Усолье-Сибирское, Ирк.обл.»

Итак… жизнь порой бывает очень жестокой… Практически у каждого человека бывают моменты, которые он хотел бы забыть. Но, это всегда очень тяжело. Мысли постоянно возвращаются к событию, которое нанесло нам душевную, психологическую или физическую травму. И мы начинаем жить этой болью… постепенно теряя свое здоровье, теряя веру в себя, в людей, веру в мир вообще… И постепенно переживания из-за травмирующего события из прошлого переходит в переживания из-за ожидание возможных аналогичных события в будущем. Мы начинаем бояться. Возникает страх. Но, как говорит народная пословица, то, что мы боимся, то и происходит… Сами того не желая, своими негативными мыслями, не отпуская свое прошлое, мы создаем замкнутый круг, круг ВЫЖИВАНИЯ, а не ЖИЗНИ.

Возникает вопрос, как перестать думать о человеке, прошлом, болезнях или о чем-то плохом вообще? Для начала нужно разобраться, по какой причине появляются конкретные навязчивые мысли. Ведь некоторые события, которые были травмой в далеком прошлом, могут быть «прикрыты» новыми похожими травмирующими событиями в недавнем прошлом, но только например уже с другими людьми. И, прорабатывать нужно все слои травмирующих событий. Когда человек понимает себя и свои внутренние процессы, он может ими управлять.

В сутки в голове человека проносятся около 60 000 мыслей. Из них только около 20% действительно являются нужными и способствуют решению какой-либо задачи, все остальные беспорядочно носятся в логическом пространстве.

Большинство людей постоянно ведут в мыслях так называемый внутренний диалог, разговор с самим собой. Причем этот диалог может быть о чем угодно: воспоминания о каких-то ситуациях, спор с самим собой, прокручивание пережитой недавно конфликтной ситуации, проговаривание про себя речи для выступления на конференции, выученные стихотворения десятилетней давности и многое другое. Этот внутренний диалог быстро переключается с одной темы на другую или застревает на какой-то одной самой актуальной для человека на данный момент.

Чем больше внутри человека беспокойства, в жизни нерешенных задач, чем больше в жизни страдания и неопределенности, тем больше он анализирует проблемные ситуации, постоянно возвращается к ним в воспоминаниях, и в какой-то момент мысленно зацикливается. Логика пытается найти выход, продолжая внутреннюю болтовню. Возникновение навязчивых мыслей, свидетельствует о нервном напряжении, внутреннем конфликте:

1) Между «хочу и могу». То есть «Я хочу достичь желаемого, но нет сил (или не позволяют обстоятельства)».

2) Между «надо и хочу». То есть «Делать нужно, но не хочу». «Хочу сделать, но не разрешаю себе».

3) Между «надо и могу». То есть «Делать нужно, но нет сил (или не позволяют обстоятельства)».

4) Между «хочу и хочу», «могу и могу». То есть «Не получается определиться между двух несовместимых желаний, целей».

Такие конфликты утомляют человека. Он устает от собственных мыслей.

Поэтому первым делом:

1. Разберитесь в себе и задайте себе вопросы:

Почему я постоянно об этом думаю? Что должно произойти, чтобы я перестал об этом думать? Как мне достичь желаемого?

2. Думайте дозированно! Тренируйтесь отпускать ситуацию и оставлять ее в прошлом. Если с вами случилось какое-то событие, и оставило негативный отпечаток в ваших чувствах. Проведите ее анализ, подведите итоги, извлеките уроки. После чего переключитесь на другие ваши жизненные задачи, а прошлую ситуацию оставьте в покое. Это очень серьезная работа! Если вам стало сложно, обратитесь к специалисту-психологу. Индивидуальный подход и профессионализм специалиста на личной консультации вам обязательно поможет.

3. Думайте о хорошем! Переключайте внимание на то, что приносит вам радость. Вспоминайте не саму ситуацию, а тот опыт, которые вы извлекли из нее. Будьте благодарны себе и всем участникам ситуации за то, что вы этот опыт получили и стали еще мудрее. В какой-то момент вы создадите новую привычку мыслить позитивно и конструктивно.

4. Здесь и сейчас! Тренируйтесь быть в настоящем моменте времени. Ощущайте его, проживайте полноценно и глубоко. Если вы пьете чай, просто пейте чай. Насладитесь этим процессом, вкусом, ароматом, и пусть весь мир подождет. Разглядывайте чай, смотрите, как в нем растворяется солнечный свет, как поднимается пар, как он исчезает в воздухе. Если вы гуляете, настройтесь на свои движения, на ощущения в теле. Обратите внимание на окружающий мир, заметьте его краски, движение, звуки, запахи.

Продолжайте быть в настоящем моменте времени как можно чаще и дольше. В какой-то момент вы заметите, что мысли становятся более четкие, ясные, решения приходят быстро и легко.

5. Используйте специальные упражнения!

1) Сядьте в тихом уединенном месте и начните вслух проговаривать все, что приходит вам в голову. Отпустите этот процесс и просто говорите все мысли. Не пытайтесь их упорядочить и выражать красиво. Пусть они будут срываться с ваших уст такими, какими пришли в вашу голову.

2) Пишите и рисуйте свои мысли на бумаге. Выписывайте их и выбрасывайте. Пусть ваши мысли останутся на бумаге, а в голове останется приятное спокойствие и ясность.

Продолжайте делать эти упражнения 10 дней. В какой-то момент вы начнете понимать, что в этих мыслях содержаться решения ваших жизненных задач, вы поймете, что ваш ум пытается сообщить вам. В мыслях наступит ясность и понимание себя и жизни…

«Здравствуйте Марианна Владимировна, нам с мужем срочно нужна ваша помощь! Мы не знаем, что делать и как себя вести с нашим 13-летним сыном. Он нас просто игнорирует, не слушает, делает все назло! Перепробовали все. И говорили с ним по-хорошему, и ругались, и со школы с ним проводили беседы, все бесполезно. Мы устали. Вчера он не пришел ночевать, телефон отключил, мы всю ночь не спали. Как оказалось, просидел у друга. Пришел с запахом спиртного. Ведет себя вызывающе… Елена, 37 лет»

«Добрый день. Я один занимаюсь воспитанием своей дочери вот уже 6 лет. Ей сейчас 11 лет. Моя бывшая жена сильно пьет и совершенно не интересуется жизнью нашей дочки. Поэтому я после развода забрал дочь к себе. В последний год мне становиться очень трудно находить с ней общий язык, она стала вести себя очень агрессивно, часто впадает в истерику по любому поводу, если что не по ее. Стала хуже учиться… Александр, г.Усолье-Сибирское»

Подростковый возраст — это сложный период для всей семьи. Поэтому прежде всего родителям нужно быть психологически готовыми прожить со своим сыном или дочерью этот этап их жизни и при этом постараться сохранить теплые отношения в настоящем и будущем. Подростковый возраст начинается примерно лет с 11, и заканчивается в 15-17 лет. В чем особенность подросткового возраста? В этом возрасте подросток хочет быть взрослым, но еще не научился брать ответственность за свои действия. Он часто не понимает свои эмоциональные порывы, делает необдуманные поступки, не учитывая последствия. Он все время испытывает внутренний конфликт между тем, что он хочет делать и тем, что должен. Подросток может бунтовать против правил, которые диктуют ему родители, замыкаться в себе, быть плаксивым, агрессивным, мстительным. В этом состоянии он сам недоволен собой, но не знает, как вести себя по-другому. В подростковом возрасте человек уже не ощущает себя ребенком, но еще не вступил во взрослую жизнь. Подросток пока еще только начинает искать свое место в жизни, старается найти себе кумиров, авторитетов, чтобы брать с них пример, подражать им. Так он пытается понять, кем он хочет быть и как правильно вести себя в жизни, чтобы быть успешным и счастливым. В этом возрасте нервная система становится нестабильной, чувствительной, идут гормональные изменения в организме, процессы полового созревания. Все эти физиологические явления влияют на настроение подростка и его здоровье. Как себя вести с трудным подростком? Наблюдая за импульсивным и непредсказуемым поведением подростка, родители нередко теряются и не знают, как не потерять контроль над ситуацией. В этом случае упреки, давление, угрозы, шантаж мало эффективны. Это только разозлит подростка и вызовет еще более бурную волну сопротивления, приведет к тому, что он полностью перестанет доверять родителям и будет воспринимать их как врагов, желающих отобрать его свободу и растоптать его идеалы. В глубине души подростки ждут от родителей совсем другого. Каждый подросток хочет, чтобы родители его понимали, чтобы они любили его и были ему друзьями, были внимательны к его жизни, но ненавязчивы. Проявляли участие в его жизни, но не требовали от него полной откровенности и повиновения. Конфликт между родителями и ребенком разрешается только путем конструктивного диалога, терпения и гибкости. Причем первый шаг к примирению лучше делать родителям, так как подросткам не хватает смелости, чтобы первыми пойти на контакт. В подростковом возрасте авторитет родителей резко падает, на первое место у подростка выходит сфера общения с ровесниками, построение близких отношений с противоположным полом. Они просто забывают о родных людях, которые дали им жизнь, заботятся о них, даже терпят их вызывающее поведение.

1) Проявляйте терпение и понимание к поведению подростка. Станьте для него людьми, которым он может доверять, которые не осудят его и будут любить в любом случае. Станьте людьми, с которых он может брать пример.

2) Отнеситесь к ребенку, как ко взрослому человеку. Дайте ему свободу выбора, но объясните, что свобода выбора предполагает ответственность и понимание последствий своих действий. И родители не всегда будут рядом, чтобы исправить ситуацию.

3) Интересуйтесь жизнью ребенка, но не критикуйте его поступки и не поучайте его. Вы можете только выразить свое мнение и сказать: «Ты точно решил сделать это? Ты все хорошо продумал?», «Скажите мне, там будет безопасно? Я беспокоюсь о тебе», «Ты честен со мной? Ты можешь смело мне все рассказать, я не буду судить тебя», «Как я могу тебя поддержать? Ты можешь обратиться ко мне за помощью в любое время», «Ты готов к завтрашней учебе? Ты же знаешь, что завтра важный день».

4) Всегда аргументируйте своей запрет или отказ, чтобы подросток понимал причины ваших поступков. Разрешите ему доказать свою правоту и выслушайте его мнение. Дайте ему возможность переубедить вас. Таким образом вы научите его решать конфликты без криков и агрессии.

5) Задавайте больше вопросов: «Почему ты злишься на меня?», «Что тебя беспокоит?», «Зачем ты так поступаешь?», «Что мне нужно сделать, чтобы ты меня услышал?».

6) Комментируйте действия подростка: «Я вижу, ты расстроен. Давай вместе все обсудим в спокойной обстановке». «Если ты сейчас уйдешь, мы не сможешь решить эту задачу».

7) Используйте в разговоре фразы, располагающие к общению и доверию: «Я люблю тебя», «Я понимаю тебя», «Я доверяю тебе», «Я знаю, ты не подведешь», «Ты уже совсем взрослый, я могу на тебя положиться!».

Нужно объяснить подростку, что если он будет держать свое слово, уважать просьбы родителей, то они будут доверять ему и не будут навязывать свою точку зрения или ограничивать в действиях. Получается выгодное сотрудничество, разумный компромисс, который можно найти практически в любой ситуации.

Подросткам дорого доверие окружающих. Они готовы свернуть горы лишь бы доказать, что они заслуживают его. Если подросток поймет, что ему доверяют, то ему будет очень сложно переступить через совесть, потому что доверие и дружба для подростка самое ценное. Он исполнит обещание, потому что будет знать, что его уважают и ценят, ему доверили взрослые сделать важную работу. Так и происходит взросление.

Если родители проявят терпение и понимание, то подросток сам расскажет им свои секреты, когда он запутается и ему не хватит собственного опыта. Он будет искать самого мудрого и доброго человека, который его не осудит. Если родители постараются быть такими, то подросток придет за советом именно к ним. Такое отношение близких, отца и матери к ребенку сыграет очень большую роль для семьи в целом и для самого подростка, поможет им участвовать в его жизни и незримо направлять по верному пути.

Рубрика: ответы на письма | Добавить комментарий

Статьи; Ответы на ваши письма

Взгляд на духовное целительство.

Совмещение психологических технологий с практикой Рэйки и их влияние на процесс оздоровления и омоложения.

О счастье.

Это статья для тех, кто:

хочет улучшить качество своей жизни;

хочет иметь постоянный материальный достаток;

хочет жить полной и счастливой жизнью;

хочет обрести веру в себя и свои возможности;

хочет приобрести новый взгляд на жизнь и на вещи, которые в ней происходят;

хочет избавиться от стресса и обрести гармонию.

Для тех, кто просто хочет стать счастливым.

Статьи.

Почему люди не счастливы?

Ответы на письма.